PROGRAMMA TECNICO
Per Vo Sinh Cintura Bianca
| CACH TAP NONG NGUOI | TECNICHE DI RISCALDAMENTO |
| CAC THE CAN BAN | TECNICHE FONDAMENTALI |
| Bon cach Do | Quattro parate |
| Do ngang | Parata laterale |
| Do cheo | Parata obliqua |
| Do truoc | Parata frontale |
| Do duoi | Parata bassa |
| Nam cach dam | Cinque pugni |
| Thoi son | Pugno diritto |
| Hoanh son | Pugno circolare |
| Dao son | Pugno alla tempia |
| Dam muc | Pugno al fianco |
| Di son | Pugno veloce con ritorno |
| Bon cach chem | Quattro tagli |
| Chem vao | Taglio dall'esterno |
| Chem ra | Taglio dall'interno |
| Chem truoc | Taglio frontale |
| Chem hong | Taglio al fianco |
| Ky thuat don chan | Tecniche di gambe |
| Truc cuoc | Calcio diritto |
| Ban long cuoc | Calcio laterale |
| Ky thuat tan | Posizioni |
| Trung binh tan | Posizione bilanciata al centro |
| Dinh tan | Posizione alta |
| KY THUAT NHAO LON | CADUTE |
| Lon phia sau | Caduta all'indietro |
| Te chong hai tay | Caduta sul palmo delle mani |
| Te chong ngang hai tay | Caduta laterale sul palmo delle mani |
| Lon phia truoc loi mot | Caduta in avanti semplice |
| DON CHIEN DAU | COMBINAZIONE DA COMBATTIMENTO |
| Chien luoc so mot | Combinazione numero uno |
| Chien luoc so hai | Combinazione numero due |
| DON CHAN THE CONG | TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE |
| Don chan so mot | Presa numero uno |
| CAC LOI TU VE | TECNICHE DI DIFESA PERSONALE |
| Nam ao so mot | Presa al võ phuc numero uno |
| Bop co phia truoc | Presa frontale al collo |
| PHAN DON TAY | DIFESE DA ATTACCHI DI PUGNO |
| Thoi son phai va trai | Pugno diritto destro e sinistro |