PROGRAMMA TECNICO
Per Vo Sinh Cintura Bianca 4° Do – I Cap
TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER IL DO 5° - CAP I | TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER LA CINTURA BIANCA |
CAC THE CAN BAN | TECNICHE FONDAMENTALI |
Quyen tan | Forma di posizioni |
KY THUAT NHAO LON | TECNICHE DI CADUTA |
Te chui phia truoc | Salto sul palmo delle mani |
DON CHIEN DAU | COMBINAZIONE DA COMBATTIMENTO |
Chien luoc so tam | Combinazione numero otto |
Chien luoc so chinh | Combinazione numero nove |
DON CHAN THE CONG | TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE |
Don chan so ba | Presa numero tre |
CAC LOI TU VE | TECNICHE DI DIFESA PERSONALE |
Om truoc khong tay | Bloccaggio frontale con le braccia libere |
Om truoc co tay | Bloccaggio frontale con le braccia nella presa |
Om sau khong tay | Bloccaggio posteriore con le braccia libere |
Om sau co tay | Bloccaggio posteriore con le braccia nella presa |
Om ngang co tay | Bloccaggio laterale con le braccia nella presa |
Nam ao hai tay | Presa al võ phuc con entrambe le mani |
PHAN DON TAY | DIFESE DA ATTACCHI DI PUGNO |
Dam muc phai va trai | Pugno al fianco destro e sinistro |
Dam thap phai va trai | Pugno basso destro e sinistro |
PHAN DON CHAN | DIFESE DA ATTACCHI DI GAMBE |
Hoanh cuoc phai va trai | Calcio circolare destro e sinistro |
Da dap phai va trai | Calcio di pianta destro e sinistro |
Da canh phai va trai | Calcio esterno destro e sinistro |
QUYEN | FORMA |
Việt Võ Ðao quyen hai | Seconda forma di Việt Võ Ðậo |
Tên: LOA THANH | nome: CITTADELLA LEGGENDARIA |
DAU TU DO | COMBATTIMENTO |
Applicazione di tutte le tecniche in combattimento libero |