PROGRAMMA TECNICO
Per Vo Sinh Cintura Bianca 4° Do – I Cap
| TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER IL DO 5° - CAP I | TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER LA CINTURA BIANCA |
| CAC THE CAN BAN | TECNICHE FONDAMENTALI |
| Quyen tan | Forma di posizioni |
| KY THUAT NHAO LON | TECNICHE DI CADUTA |
| Te chui phia truoc | Salto sul palmo delle mani |
| DON CHIEN DAU | COMBINAZIONE DA COMBATTIMENTO |
| Chien luoc so tam | Combinazione numero otto |
| Chien luoc so chinh | Combinazione numero nove |
| DON CHAN THE CONG | TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE |
| Don chan so ba | Presa numero tre |
| CAC LOI TU VE | TECNICHE DI DIFESA PERSONALE |
| Om truoc khong tay | Bloccaggio frontale con le braccia libere |
| Om truoc co tay | Bloccaggio frontale con le braccia nella presa |
| Om sau khong tay | Bloccaggio posteriore con le braccia libere |
| Om sau co tay | Bloccaggio posteriore con le braccia nella presa |
| Om ngang co tay | Bloccaggio laterale con le braccia nella presa |
| Nam ao hai tay | Presa al võ phuc con entrambe le mani |
| PHAN DON TAY | DIFESE DA ATTACCHI DI PUGNO |
| Dam muc phai va trai | Pugno al fianco destro e sinistro |
| Dam thap phai va trai | Pugno basso destro e sinistro |
| PHAN DON CHAN | DIFESE DA ATTACCHI DI GAMBE |
| Hoanh cuoc phai va trai | Calcio circolare destro e sinistro |
| Da dap phai va trai | Calcio di pianta destro e sinistro |
| Da canh phai va trai | Calcio esterno destro e sinistro |
| QUYEN | FORMA |
| Việt Võ Ðao quyen hai | Seconda forma di Việt Võ Ðậo |
| Tên: LOA THANH | nome: CITTADELLA LEGGENDARIA |
| DAU TU DO | COMBATTIMENTO |
| Applicazione di tutte le tecniche in combattimento libero |