TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER IL DO 4° - CAP I | TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER LA CINTURA BIANCA |
CAC THE CAN BAN | TECNICHE FONDAMENTALI |
Cac the dam bat | Tecniche di pugno rovescio |
Cac the cho | Tecniche di gomito |
Ky thuat don chan | Tecniche di gambe |
Phi truc cuoc | Calcio centrale in volo |
Phi ban long cuoc | Calcio laterale in volo |
KY THUAT NHAO LON | TECNICHE DI CADUTA |
Lon qua chuong ngai vat | Capriola semplice su ostacoli |
Lon chong hai tay qua chuong ngay vat | Ribaltata sull'ostacolo |
Lon chong hai tay | Ribaltata libera |
DON CHIEN DAU | COMBINAZIONE DA COMBATTIMENTO |
Chien luoc so muoi | Combinazione numero dieci |
Chien luoc so muoi mot | Combinazione numero undici |
Chien luoc so muoi hai | Combinazione numero dodici |
DON CHAN THE CONG | TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE |
Don chan so bon | Presa numero quattro |
Don chan so nam | Presa numero cinque |
CAC LOI TU VE | TECNICHE DI DIFESA PERSONALE |
Bat tay be ngon tay mot | Presa delle dita con una mano |
Bat tay be ngon tay hai | Presa delle dita con le due mani |
Nam tay cung ben loi mot | Presa del polso corrispondente 1° modo |
Nam tay cung ben loi hai | Presa del polso corrispondente 2° modo |
Nam tay khac ben loi mot | Presa del polso opposto 1° modo |
Nam tay khac ben loi hai | Presa del polso opposto 2° modo |
PHAN DON TAY CAP HAI | DIFESE ATTACCHI DI PUGNO II GRADO |
Thoi son phai va trai | Pugno diritto destro e sinistro |
Hoanh son phai va trai | Pugno circolare destro e sinistro |
Dao son phai va trai | Pugno alla tempia destro e sinistro |
PHAN DON CHAN CAP HAI | DIFESE ATTACCHI DI GAMBE II GRADO |
truc cuoc phai va trai | Calcio diritto destro e sinistro |
hoanh cuoc phai va trai | Calcio circolare destro e sinistro |
QUYEN | FORMA |
Việt Võ Ðao Quyen ba | Terza forma di Việt Võ Ðao |
Tên: VAN SON | nome: MILLE MONTAGNE |
SONG LUYEN MOT | PRIMA FORMA DI ALLENAMENTO IN COPPIA |
Richiesta un’esecuzione lenta | Richiesta un’esecuzione lenta |
CAC THE CONG PHA | TECNICHE DI ROTTURA |
Ragazzi oltre i 15 anni - Facoltativo per gli over 40 | |
Phi truc cuoc | Calcio diritto in volo |
Phi ban long cuoc | Calcio laterale in volo su tre persone |
Ragazze oltre i 15 anni - Facoltativo per le over 40 | |
Chem ra | Taglio dall'interno |
Chem vao | Taglio dall'esterno |
truoc cuoc | Calcio diritto |
Ban long cuoc | Calcio laterale |