PROGRAMMA TECNICO
Per Vo Sinh Cintura Bianca 2° Do – III Cap
TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER IL DO 3° - CAP II | TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER LA CINTURA BIANCA |
LUYEN THAN THEP | ALLENAMENTO DI RAFFORZAMENTO |
CAC THE CAN BAN | TECNICHE FONDAMENTALI |
Ky thuat don chan | Tecniche di gambe |
Da moc truoc | Calcio a gancio in avanti |
Da moc sau | Calcio a gancio all'indietro |
Phi hoanh cuoc | Calcio circolare in volo |
DON CHIEN DAU | COMBINAZIONE DA COMBATTIMENTO |
Chien luoc so muoi ba | Combinazione numero tredici |
Chien luoc so muoi bon | Combinazione numero quattordici |
Chien luoc so muoi nam | Combinazione numero quindici |
DON CHAN THE CONG | TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE |
Don chan so sau | Presa numero sei |
Don chan so bay | Presa numero sette |
CAC LOI TU VE | TECNICHE DI DIFESA PERSONALE |
Nam toc phia truoc | Presa frontale per i capelli |
Nam toc phia sau | Presa posteriore per i capelli |
Nam hai tay phia truoc | Presa frontale di entrambi i polsi |
Nam hai tay phia sau | Presa posteriore di entrambi i polsi |
QUYEN | FORMA |
Việt Võ Ðao quyen bon | Quarta forma di Việt Võ Ðao |
Tên: PHUONG HOANG | nome: LA FENICE CELESTE |
SONG LUYEN MOT | PRIMA FORMA DI ALLENAMENTO A COPPIE |
KY THUAT TAY KHONG DOAT DAO | TECNICHE DI DIFESA DA COLTELLO |
Tu so mot toi so sau | Dalla tecnica numero uno alla numero sei |
CAC THE CONG PHA | TECNICHE DI ROTTURA |
Due per ragazzi oltre i 15 anni - Facoltativo per gli over 40 | |
Phi truc cuoc | Calcio diritto in volo con altezza fino braccio teso e pugno chiuso |
Phi ban long cuoc | Calcio laterale in volo su 4 persone |
Due per ragazze oltre i 15 anni - Facoltativo per le over 40 | |
Truc cuoc | Calcio diritto |
Ban long cuoc | Calcio laterale |
Hoanh cuoc | Calcio circolare |