PROGRAMMA TECNICO
Per Vo Sinh Cintura Bianca 1° Do – IV Cap
TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER IL DO 2° - CAP III | TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER LA CINTURA BIANCA |
CAC THE CAN BAN | TECNICHE FONDAMENTALI |
Ky thuat don chan | Tecniche di gambe |
Da lien hoan | Concatenamento delle tecniche di gamba |
Luu van cuoc | Calcio circolare all'indietro |
Phi by luu van cuoc | Calcio circolare all'indietro in volo |
DON CHAN THE CONG | TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE |
Don chan so tam | Presa numero otto |
Don chan so chin | Presa numero nove |
QUYEN | FORMA |
Việt Võ Ðậo quyen nam | Quarta forma di Việt Võ Ðậo |
Tên: THAP TU | nome: LE DIECI LETTERE SEGRETE |
SONG LUYEN MOT | PRIMA FORMA DI ALLENAMENTO A COPPIE |
KY THUAT TAY KHONG DOAT DAO | TECNICHE DI DIFESA DA COLTELLO |
Tu so bay toi so muoi hai | Dalla numero sette alla numero dodici |
KY THUAT QUAT | TECNICHE DI PROIEZIONE |
Tu so mot toi so sau | Dalla numero uno alla numero sei |
SONG LUYEN DAO | FORMA A COPPIE CON COLTELLO |
DAU TO DO | COMBATTIMENTO |
Combattimento libero contro due avversari | |
CAC THE CONG PHA | TECNICHE DI ROTTURA |
Per candidati/e tra i 15 ed i 40 anni - Facoltativo per over 40 - Sono necessarie 3 tecniche di rottura, delle quali, almeno una in volo. | |
Phi truc cuoc | Calcio diritto in volo con altezza fino braccio teso e pugno chiuso |
Phi ban long cuoc | Calcio laterale in volo su 5 persone |
Phi hoanh cuoc | Calcio circolare in volo con altezza fino a braccio teso e pugno chiuso |